如何解决 thread-229057-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 币安和欧易的交易手续费分别是多少？ 的话，我的经验是：币安和欧易的交易手续费其实挺相似的，都主要看你用什么方式交易和持有没有他们平台的代币。 币安（Binance）： 现货交易手续费大概是0.1%，如果你用币安币（BNB）来付手续费，会有折扣，手续费能减到0.075%左右。还有VIP等级，交易量越大，手续费越低，最低能降到0.02%。期货交易手续费一般是0.02%下单，0.04%吃单，也有VIP优惠。 欧易（OKX）： 现货交易手续费也是0.1%左右，同样持有欧易代币（OKB）付手续费可以有折扣，手续费能降到0.08%-0.1%之间。VIP等级也有，交易量大，手续费能降到0.015%-0.03%。期货手续费大概是0.02%下单，0.05%吃单。 总结就是，两个平台的基础手续费都在0.1%上下，持代币付费和VIP等级能帮你省不少钱，具体折扣看你的交易量和代币持有量。

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顺便提一下，如果是关于 减肥果蔬汁有哪些简单易做的食谱推荐？ 的话，我的经验是：当然可以！这里有几个简单又好喝的减肥果蔬汁食谱，做法都超easy： 1. **苹果黄瓜汁** 材料：1个苹果，半根黄瓜，一小把菠菜，半个柠檬汁。 做法：全部洗净切块，放进榨汁机，打匀即可。清爽又解腻，富含维生素。 2. **胡萝卜橙汁** 材料：2根胡萝卜，1个橙子，适量姜片。 做法：胡萝卜和橙子去皮切块，姜片少许，放榨汁机，榨成汁。增强免疫力，还能促进代谢。 3. **西芹芒果汁** 材料：2根西芹，半个芒果，一点柠檬汁。 做法：西芹和芒果切块，榨汁机打匀。清甜又有饱腹感，减脂挺好。 4. **青柠菠菜汁** 材料：一把菠菜，半个黄瓜，半个青柠檬，适量水。 做法：所有材料放进榨汁机，打成均匀汁液。低卡又解腻，助排毒。 小贴士：果蔬汁尽量现做现喝，不加糖，选择新鲜食材，才能更好减肥哦！每天一杯，搭配健康饮食和运动，效果更明显。试试吧！